夏天是旅游的热门季节，然而，最近有则消息传来，一位30岁的女士在经历长途飞行后心脏突然停止跳动，最终不幸去世。这则消息再次引发了公众对飞行安全的关注。这一不幸事件再次提醒我们，必须高度重视并认真对待这一问题。
悲剧事件
不久前，在广州的白云国际机场，一位30岁的女乘客在跨国航班上历经了超过10小时的飞行。航班降落约10分钟后，她突然出现呼吸急促和咯血的症状，紧接着便失去了知觉。很快，她被紧急送往广中医一院白云医院接受治疗。然而，在医院中，她不幸遭遇了室颤，心脏停止了跳动。医护人员尽管竭尽全力实施抢救，但遗憾的是，她的生命最终还是未能挽回。医生虽未对肺动脉CTA进行检查，但鉴于患者的症状，我们对其疑似肺动脉栓塞的情况深表疑虑。
隐形杀手
肺栓塞宛如潜伏在阴影中的致命威胁，尤其对那些长时间保持静止状态的人情有独钟。这种病症源于腿部深静脉内血栓的脱落，进而引发急性病状。白云医院重症医学科主任彭晓红指出，长时间坐着不动会使下肢血液流动减缓，容易形成血栓。一旦血栓随血液进入肺动脉，便有可能导致猝死。然而，不论年纪老少，所有身体状况良好的人都有可能遭受此病的侵袭，因此我们绝不可掉以轻心。
发病迅速
女士的病情突然加剧，检查工作尚未结束，她的生命已经濒临险境。肺栓塞迅速爆发，许多人都来不及做出反应。血栓突然从血管中脱落，涌入肺动脉，患者随即出现呼吸困难、咳血不止，很快便失去了意识。即便医生竭尽全力抢救，也未必能够挽回她的生命，这种疾病的确非常可怕。
预防运动
为了预防肺栓塞，专家指出，首要任务是保持规律的运动，以免血液出现凝固现象。这就意味着，每个人至少每小时要进行3到5分钟的下肢活动。例如，可以尝试垫脚尖、交替伸直和弯曲腿部、用脚趾抓握等动作，这些动作有助于小腿肌肉收缩，从而对血管施加压力，推动血液循环。即便是躺在床上无法起身，也能通过勾脚、抬腿等简单动作来活动，操作起来非常简便。
补水饮食
科学饮水和均衡饮食是后续治疗的重要环节。夏日炎炎，人体容易大汗淋漓，血液随之变得较为浓稠。因此，每隔一小时适量饮用大约200毫升的温水是相当适宜的。但要注意，不要一次性喝得过多，以免给心脏带来过大的负担。此外，还需注意避免摄入糖分较高的饮品、浓烈的茶水以及咖啡，此类饮品可能导致人体失水或心率提升，对身体健康极为不利。
特殊人群
特殊群体在肺栓塞的风险上需要格外注意。尤其是那些长期使用避孕药的女性，她们体内激素水平波动较大，血液更容易处于高凝状态。所以，在出行前，她们最好先咨询医生，对药物剂量进行适当调整。此外，在旅途中，她们应当频繁活动自己的腿部。一旦发现单侧下肢出现肿胀、轻微疼痛等异常症状，应立即就医，检查是否形成了血栓。那么，你在暑期出行时，是否打算采取这些预防措施？
